A I D A 4 | 高 階 自 由 潛 水
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AIDA4是休閒自由潛水的最終站，
也意味著你可以從這個課程中學習更安全起有效率的完成深度
運用從A2-A3建立的基礎，
在A4會帶領大家學習Mouthfill，
讓大家在深度的大海中能夠更自在更放鬆。
合格的A4自由潛水員，
具備著AIDA課程助教資格，
不管你是要成為選手，教練，都是非常重要的一堂課。
課程內容簡介
教室學科課程 ▻
深度平壓練習| Mouthfill | FRC下潛 | 浮球架設 | 常用繩結 | 助理教練 | 傷害風險與預防方式 | 訓練方法與營養
泳池平靜水域 ▻
潛水姿勢調整 | 靜態閉氣 | 進階動態平潛 | 進階救援技巧 | 轉身技巧 | 助理教練實習
海邊開放海域 ▻
調整姿勢使freefall效率提升 | Mouthfill | FRC下潛 | 無蹼下潛 | 浮球架設 |進階救援實作
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